Näin siis minulle tokaistiin. Luulenpa että, koulussa on ennenkin ruohon kanssa pelailtu..miksi sitten hän käytti sanaa 'tuijottaa'. Ehkäpä koska näytän niin vaaralliselta tai omituiselta, tiedäpä siitä. Oppilaita pitäsi kysyä, mutta eipä taida kiinnostus riittävän. Itse en mennyt kauemmaksi tekemään töitä, johtajia(ni) uskon ja tottelen! . Kiinnostus riitti reisille, vaikka treenikaveri tulikin 30min. myöhässä. Itse näen asian näin;
 |
| so..deside, what kind is your mind |
> (Kyllä, tässä ns omaani filosofiaani>' Tule vain myöhässä, sitä selvemmäksi treenini menee mielessäni. ja mielessäni tämä treeni on tässä vieressäni, kun tulet..niin menemme palloon sisään, puhalletaan verta palloon..reisiin. Kun se menee rikki taikka pallo ratkeaa, niin silloin vasta kysyn tahdonvoimalta: missä olinkaan 15min sitten, mitä tein-mitä rukoilin-mitä halusin..nyt on hetki, tehdä sisimpään retki(Bleijjaa..riimi) ja sinä autat siinä. Koska tulit tänne 30min myöhässä, joudut näkemään nautintoni, joillekin se on kärsimystä. Loppu-peleissä, sinä(kään) et pääse helpolla, koska tulit minun matkaan-ja edelleen 30min myöhässä. Ensi krl todistat olevasti; tämän aikataulun arvoinen, joka viestittää: Hyvästä treenistä!
Fillarointi salille + 500m soutu; päälle 1m 50s AJ
Hack-kyykky: n80kg(4x18-20), n90kg(1x8)
Jalkakyykky kapea smith: n60kg(3x7-9)
1 jalan jalkaprässi(ulkoreisi): 65kg(4x8-9)
Vaakaprässi(sisäreisi): 95kg(1x12½)
Etureisikone istuen: 3x15-25
Pohkeet prässissä: 2x12-15
Arvosana: 9-
Paino: 67.4kg
Muuta: Ainut miinus/ pettymyksen siemen oli: Soutu. alle 1m 50(500m)s, tähtään..ei mennyt, ei. Onnexi tuo soutu oli startti, vain tälle voikkaukselle. Lihaskestävyyttä hack:ista, jk taas syvältä(mistäpä muu'altakaan) ja niin että syljet näkyi peilistä, kiitos ja anteeksi. Charles Glass:in tapaan tuota 1 jalan prässäilyä, nappasi mainiosti! . Eturei. kone tehdessäni, meinasi tippua pääkin..polte oli taas jtn, niin 'sanoinkuvaamattoman nannaa' . Iso kiitos, kuuluu treenikaverille!..että sain allekirjoittaineen tyrmäys-kuntoon.
Kysyin treenikaverilta, haluaisiko hän treenata huomenna: Kyllä. Kyllä, siis minäkin! 2pv ja lepo-mutta ei huomenna. Treenikaverista saa niin paljon hyötyä, jotenka haitat ovat vain, korvien välissä.
Rauhaa-rautaa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti