lauantai 15. tammikuuta 2011

12.1.= Leukaa

 Negative leuanvetoa leveä myötäote:  5x12.
Leuanvetoa vasta-myöote 2x10.
Leuanveto kapea vastaote: 2x12
Vatsaa päälle 10min.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Lukijat