Verikokeissa- mutten niistä tohkeissa, mutta yläkroppa treeni, toimi ku Evelinan sireeni!

Hoi! Tänään kävin verikokeissa, ja tulokset tulee ensi viikolla. Hyvähän niissäkin on käydä, sillä yksi elämä- yksi terveys. Ennen päivän jumppaa, kävin kävelemässä sellaiset 8km. Kuulemma futistreenit piti olla, muttei ollutkaan. Tulipahan sahattua-taas Lahtea ympäri ja vielä sateessakin- joka toki tuttu näky, yllä Lahden.  Aniwai..väli'tankkaus' tehtiin Skyrillä ja RedBullilla..

Dippi:  10x35-30 (pari viimeistä sarjaa meni, tyyliin -10..
1 käden pystysoutu lvp:  4x12-15
Face Pull- narulla:  45kg(3x10-12)
Ojentajap norm. kahvalla:  joka sarjaan lisää painoa'
Loppuun pohkeita levypainolla

Huomenna sitten onkin, vuoro kurjen reisien...kerta ruuvattiin yläkroppaa noinkin mahtipontisesti.