maanantai 18. marraskuuta 2013

Annoin kenkää..niin siis selkää ja hauista löppuu

Lihani se heikoin lenkki onkin..meili vaan vahva


 Your weakness, is really your strength in disguise, out of self love, you will realise this & grow in maturity.

Tänään matkasin aamupalan jälkeen, keskustelemaan tulevista työkokeiluista. 

Keskustelun toinen osapuoli, antoi hyvää palautetta siitä kuinka kerroin menneisyydestäni(= eli aikaa jolloin, en ihannoinnut fanaattisesti lihaksia). Saatiin tietenkin aikaiseksikin jtn merkittävää. Torstaina tulevaan työkokeilu paikkaan, markkinoimaan itseäni(ensivaikutelma ja jne..) .

Fillarilla takaisin lapsuuenkotiin(koska Gaspin housut jäi sinne..) ja sieltä sitten 'vasta' toiseen kotiin. 

 

Fillarointi salille + kiertäjät/ kepillä heilunta AJ 

Leuanveto (kapea myöttis):  26kpl ja niistä 22 hyväksytysti.

Maastaveto:  110kgx7, 125kgx3½

T-tanko soutu(ei tuettu):  60kg(3x12-15)

Ylätalja (lapio kahva):  65kg(4x20-23)

Hauiskääntö kp seisten vuorotahtiin:  25kgx7, 20-22.5kg(3x8-10) 

1 käden hauiskääntö kp istuen (vinop):  alle-10kg(2x15-18)

Hauiskääntö tangolla seisten:  60kgxpari-3½ rumaa + kulmasoutuun siitä ja maximöö.

Vatsakone istuen: 75kg(3x10)

Pohjennosto istuen:  65kg(5x9-11)

Fillarointi kotiin LJ

Aika:  1h 21min

Arvosana:  8½

Paino:  67...pintaan (kg) 

Muuta:  Ei ollut napakymppi reeni, ei ollut valio-luokkaa ei. Leuanvetoni valvoi teräspappa. Olen erittäin kiitollinen, että sain virallisen laskelman(kin). Leukoja olen saannut toki, jonkin verran enemmän ja myöttis on heikoin kaiken lisäksi(vastaotteella tulee eniten toistoja). Mavea verotti tuo 'puhdas leukailu'-kai..Ei irronnut sellaisella rytinällä millä piti. En edelleenkään käytä(> vöitä, mankkua, rannesiteitä) koska en tajua (suurimman osan) niiden käyttöä. Enkä mitään kepulikonsteja salli... se ooh asenne ralli(Bliaa)


Huomenna paikat pysyvät samana. Toinen koti ja koipii. Motivaatiota/ inspistä haen katsomalla Roelly Winklaarin jumppailua-kuten tälläkin hetkellä. Toinen paikka? Jääköön mysteeriksi, huomiseen asti.


 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Lukijat