
Itse työviikko oli aivan mahtava. Rytmitystä vähän sisään-ajoin(esim> verrattuna edelliseen työkokeiluun, päiväni päättyivät 13; NYT 15:30). Työni tapahtuu 3 eri paikassa(= työalue siis) ja se vaihtelee mitä asiakkaat tarvitsee..tai asuntojen härpätyxet lagailee(Bliaa). Pääasiassa työni ovat olleet; katujen hiekoittelua, kauppojen putsailua, nimien vaihtoa, lamppujen vaihtoa ja ja. Ravinto on yli puolet kokonaisuudesta jotenka, reppu jäi autoon. Autossa oli aina sen aikaa, kun työn-antaja sanoi että 'lähetääs kahville'. Kahvithan kuuluu monesti työmiehen arkeen.
Hyvähän niiden työmiehien, olisi syödäkin jtn, kahvin kera. Siksi syödä(1 esimerkki)>, että verensokeri ei heittilisi..mutta monethan 'syö sitten kun on nälkä'. Mikäpä siinä mutta sitten ei valiteta, jos maha kurnii. Kahvihan edistää rasvanpolttoa/ energian kulutusta, jossain määrin. Itse en saannut-vielä paheksuvia katseita kun ABC:ella('kahvitauolla') söin oman repun kautta. En ole lihan tavoittelija, vain vapaalla-ajalla.
Päivän liikkumiset(pois lukien tietenkin työpäivä): 10krt portaiden juoksu + keskivartaloa.
Niic mometnz


Rauhaa-rautaa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti