Hou! Ei ole tullut viikon matskuu, mutta onko se joltain pois..sillä lukijakuntani on pyöreät nolla. Muutin uusille hoodeille ja eilen oli first night- mutta vaatteet oli ruoka childhood sight, so my dog can pite, not today chicken and rise! Only night i was seeing today little bit 'dat sunshine, my punch line, is your lunch time! Okei okei..aika heikkoa oli tuo englanniksi vääntää > freestaili räbää.
Tänään aamupala oli tälläinen, sillä puuroahan ei ollut saatavilla. Ihan jo sillä, koska suurinosa ruuista jäi lapsuudenkotiin. Ei kaikkea yhdellä kertaa, kiitän jokaisesta päivästä yläkerran herraa, freppaa tätä kersaa, pysähdy hetkes ja ala elämää kelaa, ei olla BMW:ssä niinku Anssi Kela, vaikka rouhennankin tätä monikossa, niin yksi leego on vaan laatikossa, ja se on audioääni mun aivossa, ja aivot sanoi dippaa sun laskut, huomenna sentäs ostaa uudet farkut, sano sana 'salkut'- niin näppivoima hommelit tuottaa enemmän fyysistä, ku airot, mieti mitä sanot, mieti mitä tahdot, mulla on riimillinen jousi, ja ammun sen kun Robin Hood- multa ei löydy hästägeillä #boot, kuuntelin viime viikolla JVG mistä sä tuut, ensi viikolla on off-seasonilla ku Nalle Puuh, puusta puuhun- maasta maahan- tallaan samalla tavalla, oon syntymähumalassa kun Rytmi Rane keskustan kamaralla, ei näillä mun budjettia parannella, kauppalistankin pystyn mittamaan mun viivotimella, mutten oo ANGST-ANGST, että missä on mun rakas! Pidä pakkas, tää elämä on raskas, riskit vaan epämääräistä lakas! S.T.I.L.L Streitti Hiphoppi avoimea mikissä makas..
Paljon leuanvetoa
Ylätalja(kapea kahva) väärinpäin: 3x8-10
Hiihtoliike narulla: 4x10
Trapsit kp/ - että levypainoilla: tuntumalla vain..
Ylätalja(apinaote): 2x12-15
Treeni oli jokseenkin epäonnistunut, sillä leuakailun jälkeen meni forkut kipeiksi. Vaikutti muuhunkin sitten..esim. sarjapainot oli kuin Hugo-peikolla. Nooh..eihän tässä, kun venyttelemään vaan.
Mukavaa 'jo' alkanutta viikonloppua, vaan jokaiselle :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti