Näppivoimaa ja valmiina toimimaa> welcome wöörks

Lenkin tein, mutten aamusta. Pitää muistaa, että aamucardiot polttaa rasvaa. Itse en tee edellämainittua, juuri sen takia. Aamupalan annoin sulaa, parisen tuntia. klo: 11;00 lähdin päivän liikuntaviettoon;

Päivän 'inspis-annostus' tuli Alexey Tuykalov:ilta! Eli näppivoima jumppaa tein tänään.



Lenkki lapsuuenkotiin 'AJ' ja sitten grippi-puuweria(kuten esim kuulan nosto, kahdella sormella ja lekan pitoa, yhdellä kädellä..+ 1 minuuti)

Suosittelen katsomaan tubesta, tämänn Iso-allun voimannäytteitä. Löytyy matskua käyttäjänimellä TheFinn: esim> pitää heittopusseina suomalaisia Rolling Thunerdissa(150kg/ 1käsi) Silver Bullet: 53s, jo itse gripperin puristaminen kiinni, ns'alku-asentoon' oli minulle haastava. Taitaa ihmislipun, 120kg/ elopainollaan..ei hullumpi mies, eikö?


Oma toimitani on ollut tälläistä: Kaupassa kävin, siivottu/ tiskattu huushollia. Kävin viemässä 'asiakirjoja' huomista varten, kävelyreissulla pääsin kuuntelemaan kirkon-kelloja. Desibeli on/- oli  muuten kova... Kela siis odottaa, mutta sitä ennen TYÖPÄIVÄ! odotan sitä innolla, motivaatio korkealla kuin Taipei101. Pyrin vastaamaan pomojeni odotuksiin/ työyhteisön vaatimuksiin/ sääntöihin niinkuin VOITTAJA!

Rauhaa-rautaa